Výsledky vyhľadávania — štítok "Zdravá"

Začiatok nového roka bez chorobného odkladania vecí

Začiatok nového roka bez chorobného odkladania vecí

Čas letí a my sme už niekoľko dní v novom roku. Toto obdobie je už tradične spojené s rôznymi novoročnými predsavzatiami, novými plánmi a cieľmi. Začíname tak nejako odznova. Na tom by nebolo nič zlé, ak sme schopný svoje predsavzatia dotiahnuť do úspešného konca. Príliš veľa úloh v nás môže vyvolať chaos, nevieme čo skôr. Vyvíjame na seba tlak a nakoniec začneme dôležité veci odkladať, vyhýbame sa ich realizácii, lebo z nich máme jednoducho strach. Dali sme si za cieľ príliš veľký kus.

Vyhnite sa chrípke a podporte svoju imunitu

Vyhnite sa chrípke a podporte svoju imunitu

V januári každoročne pred vlnou ochladenia prichádzajú na rad chrípkové ochorenia. Inak tomu nie je ani tento rok. Aj vo vašom okolí väčšina ľudí kašle, soplí a necíti sa dobre? Nečudo. Teploty sa po novom roku šplhali k desiatim stupňom nad nulou. Stačí oslabená imunita a neplánovaný pobyt v perinách nás zvykne nemilo zaskočiť.

Cvičme v rytme zábavy - bungee workout

Cvičme v rytme zábavy - bungee workout

Život je pohyb o tom niet pochýb. Treba sa hýbať, aj keby fúriky padali. Snáď nie je lepšia doba na zahájenie aktívneho prístupu k životu než začiatok nového roka. Športov je veľa a sú čoraz zábavnejšie. Vyskúšala som jednu horúcu novinku v Prahe pod názvom bungee workout.

Zdravá a štíhla na plese?

Zdravá a štíhla na plese?

Tento týždeň to vypukne. Otvárací ples v opere a po ňom stovky ďalších. Reprezentatívnych, poľovníckych, školských, záhoráckych, spišských. S plesmi sa vrece roztrhlo posledné roky. Samozrejme, že nie je možné navštíviť každý z nich. A možno viac dôležité je s kým na ples ideme, ako to, či je to honosná spoločenská udalosť v samom srdci hlavného mesta. Akokoľvek, my ženy chceme vyzerať čo najlepšie. Či na mestskom, či na miestnom.

Pozor na novoročné predsavzatia

Pozor na novoročné predsavzatia

Tak a máme to tu zas. Novoročných predsavzatí nastal čas. Musíme však dávať veľmi veľký pozor na to, čo si prajeme. Niekedy sa nám to môže splniť avšak v inom smere, ako sme očakávali. Niektoré predsavzatia sa splniť nemusia, no niektoré môžu.

Krásna i s akné! Hviezda Instagramu sa nebojí priznať boj s týmto ženským nepriateľom

Krásna i s akné! Hviezda Instagramu sa nebojí priznať boj s týmto ženským nepriateľom

Určite to poznáte. Novodobý trend ukazovať sa v celej svojej dokonalosti od hlavy po päty a snažiť sa za to získať obdiv verejnosti. Momentálne takým niečím už celkom neohúrite, i keď ľudia sú prirodzene nastavení tak, aby sa nechávali inšpirovať najmä tým originálnym a nádherným. 

Sviatočné raňajky bez výčitiek – 3 super recepty, ktoré musíte tento rok vyskúšať aj vy

Sviatočné raňajky bez výčitiek – 3 super recepty, ktoré musíte tento rok vyskúšať aj vy

Celý december sa točí (aj) okolo jedla. Po celé veky sa jedlo používalo ako spojenie medzi rodinou, vychutnávanie si vianočných sviatkov. Bez tradičnej kapustnice a zemiakového šalátu si Vianoce a Nový rok hádam už ani nevieme predstaviť. No čo na to zdravá výživa?

Sviatočné pečenie

Sviatočné pečenie

Každá žienka v domácnosti na sviatky vypeká o sto dvesto a niekedy sa nám stane, že zabudneme recept aj na tie najobyčajnejšie koláčiky. Prinášame Vám dva recepty, ktoré sú vynikajúce a rokmi overené. 

Akné sa dá vyliečiť aj bez mastičiek a chémie. Na trhu je revolučný prístroj Face - Up.

Akné sa dá vyliečiť aj bez mastičiek a chémie. Na trhu je revolučný prístroj Face - Up.

Akné nie je problém len násťročných. Veľa žien i mužov vie akné poriadne potrápiť aj po tridciatke. Poďme si na rovinu povedať, že sa nejedná o chorobu. Akné je symptóm. Príčina vzniku je ukrytá  kdesi hlbšie, najskôr niekde v našom podvedomí. Západná medicína je známa tým, že nelieči príčiny, ale odstraňuje symptómy. 

Marocké zlato v podobe arganového oleja, dokonalá starostlivosť o pleť nie len v zime

Marocké zlato v podobe arganového oleja, dokonalá starostlivosť o pleť nie len v zime

Naša pokožka si zaslúži starostlivosť a lásku bez ohľadu na ročné obdobie, aby bola mladá, krásna a zdravá v každom veku. Môžeme jej dopriať skutočný zázrak priamo z lona matky prírody. Hýčkajme sa a rozmaznávajme, milé dámy, pretože sme nádherné a zaslúžime si výnimočné veci, napríklad aj špeciálnu prírodnú kozmetiku v podobe arganového oleja.

Použite silu vlastného hlasu a buďte tak bližšie k celkovej harmónii

Použite silu vlastného hlasu a buďte tak bližšie k celkovej harmónii

Aj vám v škole povedali, že neviete spievať? Vždy sa v triede našiel jeden, čo akože vedel dobre spievať a my ostatní sme to chudáci nevedeli. Asi nám pán Boh nenadelil, či sme nepobrali dostatok talentu. No ťažko povedať, lebo po takýchto hodnoteniach sme sa ani nepokúšali, veď načo, že. Pritom spev je jedným z úžasných spôsobov, ako uvoľniť skryté emócie a uľaviť tak našej duši.

Serotonín - hormón šťastia. Ako ho prirodzene dostať do krvi?

Serotonín - hormón šťastia. Ako ho prirodzene dostať do krvi?

Hormón nervového tkaniva zvaný Serotonín patrí medzi základné neurotransmitery. Nachádza sa v centrálnom nervovom systéme, krvných doštičkách a v bunkách tráviaceho traktu. Jeho úlohou je prenášať nervové vzruchy. Ovplyvňuje našu náladu, pamäť, vnímanie bolesti, chuť k jedlu, spánok aj napätie hladkého svalstva. Bežný prejav nedostatku serotonínu je napríklad úzkosť, strach, sklon k prejedaniu, podráždenosť či depresie.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.